軽快登山・トレイルランニング・ランニングのコラボレーションショップ【信州トレイルマウンテン


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飯縄山 2008年5月7日

当日

●お店をやっていると、休みが取れないので、開店前に山に行くしかない。
今回はその第3弾です。

●長野市から車で30分ぐらいで一の鳥居の駐車場につきます。
朝6時ぐらいでした。駐車場は広く、トイレもあります。
ここから少し杉の道を走ります。しばらくロードを進めば登山口です。

●ここんとこの仕事?疲れもあり、足は相変わらず重いです。
正直まだ体力が戻っておらず、少し焦ります。
一応トレーニングも兼ねていたので、登りもできるだけ走るようにしましたが、すぐに息が切れ、ぜーぜーです。キツイ・・・。歩けば楽ですが、走ると・・・

●それでも走りやすいトレイルを進み、ボトルの水がなくなりかけたところで水場に出ます。
ここで補給です。
ここからしばらく進むと展望が開けます。最高です。最近里山ばかりだったので、やはり標高のある程度高い山はいいな〜とつくづく感じます。

●気持ちイイなか順調に足を進めます。雪はほとんどなく神社まで到着です。
ここからは軽い雪山RUNでほどなく山頂到着です。
そんなに急でなく、道も歩きやすいです。ハイキングにも最高です。

●ここから来た道を戻り、途中から中社の方に向かうルートを取ります。
ここは部分的に雪も残りますが、問題はありません。
実に走りやすい道で、だんだん下りていくとさらに走りやすくなります。

●あんまり足ができてないうちに無理したくないので、ややペースは落とし気味ながらも、いい感じで下り、林道にぶつかります。
ここから左にルートをとって、林道を進んでいきます。
しばらく走るとロードにぶつかります。

●ここから信濃自然歩道が一の鳥居方面に続いていて、非常に走りやすいです。
途中からロード沿いにルートがついている感じですが、このルートはなかなかいいですよ。
最後ロードを走れば駐車場に到着です。

●このコースは斜面もきつくなく、初心者から、ベテランの方までおすすめです




標高差図(画像をクリックすると拡大されます)
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